Pink Smoothie Bowl - gesundes Frühstückchen Klappe die Zweite

Bei diesem wahrhaft schönen Sommerwetter kann man bereits beim Frühstück eine kleine Abkühlung vertragen. So ein Eisbecher ist vielleicht nicht das, was man als besonders vorbildlich betrachten würde. Obwohl? Eiskalt darf es trotzdem sein. Ich habe hier eine wunderbare Frühstücksidee, die dem ziemlich nahe kommt. Die Smoothie Bowl. Sie ist letztendlich nichts anderes als ein Smoothie, der dicker ist als normal und sich in einer Schüssel befindet. Ein Smoothie zum löffeln sozusagen.Wahnsinns Erklärung oder?  Die frechen Früchtchen aus dem Tiefkühler geben dem Ganzen eine Konsistenz von lecker Eis und die Smoothie Bowl ist zudem noch wahnsinnig gesund. Pures Frühstücksglück!

 

Wie bei meinem Porridge, könnt ihr euch nach Lust und Laune austoben und jede Frucht die euch gefällt zufügen. Dadurch entstehen so unendlich viele farbenfrohe Kombinationen, Sommerfeeling garantiert. Bei dem köstlichen Topping sind euch ebenfalls keine Grenzen gesetzt, sodass ihr eure eigene Schale krativ gestalten könnt. Beeren, Bananenscheiben, Kokosflocken, Nüsse, Chiasamen und und und. Die vielen leuchtenden Farben, der fruchtige Geschmack...An heißen Sommertagen gibt es nichts besseres!

 

Pink Smoothie Bowl

(für 1 Portion)

Zutaten:

250 g TK-Beeren

1 Banane

250 ml Milch

1 TL Chia-Samen

1 EL Acai

1 TL Honig (optional)

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammen mit der Milch in einen Blender geben und ordentlich mixen, sodass eine dick cremige Masse entsteht. In eine Schüssel umfüllen und mit euren Lieblingszutaten dekorieren. Fertig!

 

 

 Lasst es euch gut gehen!